4 KLASIKINIAI JOGOS KELIAI

Integraliam kūno, proto ir sielos vystymui jogoje rekomenduojamos keturios pagrindinės praktikos:

 

Karma joga

Tai veiksmo kelias, tinkamas aktyvaus temperamento žmonėms. Atlikdami veiksmus nesavanaudiškai – negalvodami apie sėkmę ar atlygį – išvalome širdį ir sumažiname ego. Karma joga yra geriausias būdas pasiruošti tyliajai meditacijai.

 

Bhakti joga

Tai atsidavimo joga. Ji labai tinka emocionalios prigimties žmonėms. Per maldą, garbinimą ir ritualus Dievas tampa žmogui meilės įsikūnijimu. Mantrų giedojimas yra esminė Bhakti jogos dalis.

 

Universali malda:

 

Mes sveikiname Tave, gailestingasis Meilės Dieve!

Garbiname Tave ir Tau lenkiamės.

Tu esi Visagalis, Visur esantis ir Viską žinąs.

Tavo esmė yra Būtis, Žinojimas ir Palaima.

Tu viską laikai Savyje ir esi manyje.

 

Suteik mūsų širdžiai supratimą,

Tikrovės suvokimą, ramybę,

Tikėjimą, atsidavimą ir išmintį.

Suteik mūsų dvasiai stiprybės,

Kad atsispirtume pagundoms ir valdytume savo mintis.

Išlaisvink mus nuo savanaudiškumo, aistrų, godumo, pykčio, pavydo ir neapykantos.

Pripildyk mūsų širdis dieviškųjų dorybių.

 

Leisk mums regėti

Tave visuose varduose ir pavidaluose.

Leisk mums tarnauti

Tau visuose varduose ir pavidaluose.

Leisk mums visad Tave prisiminti.

Leisk mums visad giedoti Tau garbę.

Leisk mūs lūpoms kartot Tavo vardą.

Leisk mums likt Tavyje visada ir per amžius.

Swami Sivananda

 

Jnana joga

Išminties joga, arba žinojimo joga, labiausiai tinka intelektualams, protu besivadovaujantiems žmonėms. Vedantos filosofija moko analitinės savityros tikrosios prigimties suvokimo kelyje, kurio tikslas – Aukščiausios Savastiesatpažinimas savyje ir visose būtybėse.

 

Raja joga

Tai kūno ir proto valdymo mokslas. Hatha jogos asanos (kūno pozos) ir pranajamos (kvėpavimo pratimai) yra sudėtinė Raja (Radža) jogos dalis. Pagrindinė Raja jogos praktika yra tylioji meditacija, kai kūno ir proto energijos po truputį paverčiamos dvasine energija.

Please reload

© 2015 by Tomas Bardinas created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now